马令薯属寒性吗能吃吗 马铃薯寒凉吗

马令薯属寒性吗？一般不属于寒性食物，能吃～马铃薯寒凉吗？它性平，不属于寒凉类型，能吃。

马令薯也就是大家说的马铃薯啦🥔，有人总担心它是否寒性或寒凉，其实这些问题不难弄明白。马铃薯是常见食材，很多地方都爱吃，弄清楚它的性味和能不能吃，对咱饮食有帮助，接下来细细讲讲～

一、马令薯属寒性吗能吃吗

马令薯算不算寒性呢？其实它不属于寒性食物哦🥔。从中医角度说，它的性味平和，既没有特别寒凉也不大热。有人担心吃后不适，其实正常吃，一般人都能吃。不过呢，虽然是平和性，但脾胃虚寒的人如果多吃生冷马铃薯可能不太舒服，不过一般煮熟吃就没事了，所以多数人是能吃的啦～

你知道吗？马令薯吃着很灵活，烤着、煮着都成，所以不用担心能不能吃，随便怎么吃都没问题～

二、马铃薯寒凉吗

马铃薯属于寒凉食物吗？它不属于哦🥔。寒凉食物像西瓜、苦瓜这类性质偏寒，马铃薯是性平，没有寒凉特性。不过呢，虽然不寒凉，但要是吃太多，也容易让肠胃不舒服，所以适量吃准没错。而且马铃薯营养好，有淀粉、维生素这些，对身体有好处，所以不用担心它寒凉，放心吃～

虽然马铃薯做法多样，不管怎么做，都不会让人觉着寒凉，这和它的性味有关呀～